9 Alasan Konsumsi Suplemen Vitamin dan Mineral
Kecukupan gizi bagi tubuh sesungguhnya dapat dipenuhi dari makanan kita sehari-hari. Namun kadang ada kondisi-kondisi tertentu yang membuat kita sebaiknya ...
Kecukupan gizi bagi tubuh sesungguhnya dapat dipenuhi dari makanan kita sehari-hari. Namun kadang ada kondisi-kondisi tertentu yang membuat kita sebaiknya ...
Selain kaya kandungan serat, buah sirsak juga mengandung banyak karbohidrat (terutama fruktosa), vitamin C, B1, dan B2. Selain daging buahnya ...
Seng misalnya, ia tidak secara langsung bekerja melindungi jantung. Namun mineral mikro ini aktif mendongkrak kinerja betakaroten dan vitamin E, ...
Selain berdampak baik terhadap mata, jumlah sama asupan vitamin C juga berdampak melancarkan arus pembuluh darah arteri, yang berarti baik ...
Vitamin C diperlukan untuk menjalankan seluruh fungsi tubuh. Vitamin C menguatkan pembuluh darah halus dan dinding-dinding sel, juga pembentukan kolagen, protein ...
Menyantap kentang bersama kulitnya adalah solusi terbaik. Kulit kentang kaya akan serat makanan yang tidak bisa langsung diserap tubuh, tapi ...