Kekurangan vitamin D menyebabkan tubuh tidak mampu menyerap kalsium dari makanan maupun suplemen, tidak peduli berapa banyak kalsium yang Anda...
Read moreSerat yang tinggi dalam kacang hijau dianggap mampu mengikat karsinogen penyebab kanker kolon. Kandungan asam lemak tak jenuhnya sangat baik...
Read moreMeskipun Anda pengemar buah durian, dan saat ini sedang musimnya, namun Anda juga mesti pandai-pandai memilih saat akan mengonsumsi. Itu...
Read moreSteven Pratt, MD, penulis buku Super Health berpendapat sebenarnya tidak ada batasan untuk mengonsumsi buah dan sayur. Dapat dikonsumsi setiap hari,...
Read moreMenurut penelitian yang dilakukan Journal of Clinical Gastroenterology, sepertiga peserta yang memiliki iritasi pada usus telah didiagnosa positif menderita intoleransi...
Read moreBagi mereka yang memiliki intoleransi, gluten dapat memancing reaksi pencernaan yang tidak menyenangkan dalam hitungan menit atau jam sejak makanan...
Read more