Menurut David Felten, MD, PhD, ahli pengobatan integratif di Beaumont Hospital, Royal Oak, Michigan, mengerjakan aktivitas yang menyenangkan atau hobi bisa memperbaiki mood/suasana hati.
Sehatalami.co ~ Setiap orang tentu memiliki hobi atau aktivitas yang menjadi kesenangannya. Dengan begitu, hobi setiap orang pun menjadi beragam. Ada hobi yang tergolong unik hingga ekstrem; misalnya olahraga, selfie dan panjat tebing.
Hobi umumnya dilakukan untuk relaksasi atau sekadar mengisi waktu luang dan membunuh rasa bosan. Sebagai contoh, Barack Obama, mantan Presiden Amerika Serikat yang memiliki hobi bermain basket ketika waktu senggang.
Nah, bicara hobi, ternyata Presiden RI Joko Widodo dan seterunya dalam di Pilpres 2019 ini Prabowo Subianto, sebagaimana banyak diberitakan media, juga memiliki hobi unik dan ekstrem. Hobi dua tokoh politik yang kini sedang bertarung di kancah politik tanah ini ternyata juga ramai dibicarakan masyarakat di tanah air.
Meskipun sama-sama unik, namun hobi keduanya sangat berbeda. Presiden Joko Widodo memiliki hobi bersepeda, sementara penantangnya Prabowo Subianto diberitakan memiliki hobi berkuda.
Pertanyaannya, apakah hobi memiliki keterkaitan dengan aspek kesehatan. Apakah mengerjakan hobi memiliki aspek menyehatkan?
Ternyata, menurut David Felten, MD, PhD, ahli pengobatan integratif di Beaumont Hospital, Royal Oak, Michigan, mengerjakan aktivitas yang menyenangkan atau hobi bisa memperbaiki mood/suasana hati. Keadaan ini berpengaruh pada penurunan tekanan darah, detak jantung, dan tingkat hormon stres.
Lebih lanjut Felten mengatakan, jika seseorang tetap menjalankan hobinya, efek stres yang merusak tubuh akibat pekerjaan yang tidak menyenangkan atau tekanan hidup yang berat dapat berkurang. (bersambung).