4. Peran Vitamin D (yang jarang diketahui)
Bahwa vitamin D berperan penting dalam proses pembentukan tulang dan gigi, itu sudah jadi rahasia umum. Namun selain itu, para ilmuwan juga menemukan manfaatnya yang lain:
- Penelitian yang dimuat dalam The Journal Infection and Immunity menyebutkan, vitamin D mampu melindungi gusi dari infeksi bakteri penyebab gingivitis dan periodontitis. Caranya, dengan merangsang pembentukan sel darah putih. Sel darah putih tersebut berperan memproduksi protein alami yang bersifat antibiotik.
- Penelitian yang dimuat dalam The London School Medicine and Densitry menemukan, vitamin D meningkatkan sistem imun pada pasien tuberculosis. Dalam studi yang dilakukan terhadap 146 orang pasien, ditemukan bahwa pasien yang mengonsumsi suplemen vitamin D lebih cepat sembuh daripada yang hanya mengonsumsi obat.
- Penelitian terbaru dari Southwestern Medical Center menunjukkan, vitamin D berperan dalam memicu perasaan depresi. Alasannya, kerja neurotransmiter otak yang berkaitan langsung dengan emosi dipengaruhi oleh kecukupan vitamin D. Semakin kurang asupannya, semakin besar pula risiko depresi yang dihadapi. (bersambung).
Page 3 of 5