Home / Tag Archives: vitamin D

Tag Archives: vitamin D

Musim Hujan, dari Mana Dapatkan Vitamin D, yang Tidak Hanya Bagus untuk Tulang?

Kekurangan vitamin D menyebabkan tubuh tidak mampu menyerap kalsium dari makanan maupun suplemen, tidak peduli berapa banyak kalsium yang Anda konsumsi. Kekurangan atau defisiensi vitamin D juga dapat menyebabkan penyakit tulang seperti rakhitis dan osteoporosis, dapat menyebabkan diare, insomnia, kegelisahan, dan kejang otot. Sumber utama vitamin D adalah matahari. Matahari …

Read More »

Dr Kasim Rasjidi, SpPD(K), SpJP, MHA,: Sejatinya Kita adalah Sehat, Unik, dan Beda!

Saat ini pola makan masyarakat kita sudah berubah, dari pola makan sehat alami ke pola makan serba instan dan serba kemasan. Segala jenis makanan dan buah-buahan pun kalau perlu harus diimpor, karena mereka merasa malu jika harus mengonsumsi buah dan sayur dari negeri sendiri. Saatnya kembali ke potensi diri.

Read More »