Jogging 30 Menit Per Hari bagi Diabetesi Bantu Stabilkan Gula Darah
Pada orang yang kerja pankreasnya terganggu, sehingga tidak mampu menghasilkan hormon insulin secara optimal, kerja mengangkut gula darah menjadi terbekengkalai. ...
Pada orang yang kerja pankreasnya terganggu, sehingga tidak mampu menghasilkan hormon insulin secara optimal, kerja mengangkut gula darah menjadi terbekengkalai. ...
Beban pekerjaan yang menumpuk, meski sudah terbiasa pada sebagian orang juga dapat memicu stress yang berkepanjangan dan bisa berujung pada ...
Untuk mengatasi chronic fatigue syndrome (CFS), penderita dianjurkan untuk menjalani terapi secara holistik. Langkah pertama adalah memperbaiki pola makan. Penderita ...
Olahraga aerobik membuat tubuh kita menguras banyak cairan, menyerupai kerja obat pengendali hipertensi yang bersifat diuretik. Contoh olahraga aerobik di ...
Setelah memasuki usia 40 tahun, metabolisme tubuh akan menurun hingga dua persen setiap dekadenya. Selain itu, kepadatan tulang juga akan ...
Melakukan olahraga dengan perut penuh pun tidak dianjurkan. Yang terbaik adalah mengisi perut satu jam sebelum memulai latihan. Pilih makanan ...