Berapa Kebutuhan Serat Harian Kita dan Dari Mana Saja Bisa Mendapatkannya?
Tubuh membutuhkan serat sekitar 25 gram perhari. Ada serat yang larut air, ada yang tidak larut. Keduanya dibutruhkan oleh tubuh. ...
Tubuh membutuhkan serat sekitar 25 gram perhari. Ada serat yang larut air, ada yang tidak larut. Keduanya dibutruhkan oleh tubuh. ...
Padatnya serat buah plum akan memperlambat proses pencernaan. Sementara indeks glikemik rendah berperan mengatur pelepasan kadar gula darah, sehingga membuat ...
Setiap orangtua perlu memerhatikan kebutuhan nutrisi untuk anak, membantu anak bisa memilih menu makanan yang sehat, dan menyediakan makanan yang ...
Fermentasi kombuca juga menghasilkan asam asetat yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya, asam malat dan asam glukoronat yang membantu liver ...
Secara tradisional belimbing sering dimanfaatkan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan, antara lain untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol, melancarkan pencernaan, ...
Pada batas tertentu, gula alami yang bersumber dari bahan makanan mungkin tidak apa-apa. Masalahnya, berbagai istilah gula saat ini tidak ...