Selain membantu menghilangkan stres, kecemasan, dan depresi, melakukan hal-hal yang bermanfaat bagi orang lain memberikan kesenangan yang luar biasa. Manusia terprogram untuk membantu orang lain. Semakin banyak Anda membantu, semakin bahagia perasaan Anda —— sebagai individu dan sebagai pasangan.
Kiat 2: Tetap terhubung melalui komunikasi
Komunikasi yang baik adalah bagian mendasar dari hubungan yang sehat. Ketika Anda mengalami hubungan emosional positif dengan pasangan Anda, Anda merasa aman dan bahagia. Ketika orang-orang berhenti berkomunikasi dengan baik, mereka berhenti berhubungan dengan baik, dan waktu-waktu perubahan atau stres dapat benar-benar membuat putus hubungan. Ini mungkin terdengar sederhana, tetapi selama Anda berkomunikasi, Anda biasanya dapat mengatasi masalah apa pun yang Anda hadapi.
Beri tahu pasangan Anda apa yang Anda butuhkan, jangan membuat mereka menebak
Tidak selalu mudah untuk membicarakan apa yang Anda butuhkan. Untuk satu, banyak dari kita tidak menghabiskan cukup waktu untuk memikirkan apa yang benar-benar penting bagi kita dalam suatu hubungan.
Dan bahkan jika Anda tahu apa yang Anda butuhkan, membicarakannya dapat membuat Anda merasa rentan, malu, atau bahkan malu. Tetapi lihatlah dari sudut pandang pasangan Anda. Memberikan kenyamanan dan pengertian kepada seseorang yang Anda cintai adalah kesenangan, bukan beban.
Jika Anda sudah saling kenal untuk sementara waktu, Anda mungkin menganggap bahwa pasangan Anda memiliki ide yang cukup bagus tentang apa yang Anda pikirkan dan apa yang Anda butuhkan. Namun, pasangan Anda bukan pembaca pikiran. Meskipun pasangan Anda mungkin punya ide, jauh lebih sehat untuk mengungkapkan kebutuhan Anda secara langsung untuk menghindari kebingungan. (bersambung).