Home / Food

Food

Keju, Susu Basi Bercitarasa Gurih

Meski banyak manfaatnya bagi kesehatan, idealnya keju memang tidak dikonsumsi berlebihan. Alasannya, kandungan garam dan lemak pada keju relatif tinggi, sehingga konsumsi berlebihan dapat menimbulkan gangguan metabolisme dan obesitas.

Read More »

Awas Gula Berlebih! Merusak Organ, Bikin kecanduan, Melumpuhkan Organ Tubuh 

Pada batas tertentu, gula alami yang bersumber dari bahan makanan mungkin tidak apa-apa. Masalahnya, berbagai istilah gula saat ini tidak lagi kita konsumsi dari bahan makanannya langsung, melainkan dalam bentuk prosesan atau sintetis, yang ditambahkan ke dalam beragam jenis makanan dan minuman yang banyak kita konsumsi. 

Read More »

Akibat Buruk Doyan Ngemil dan 7 Cara Mengatasinya

Makanan yang dirindukan oleh para pengidap emotional eating adalah makanan sampah (junk food), seperti kue-kue kering, es krim, keripik kentang. Meskipun bisa dibuat kaya nutrisi, pizza yang sering menjadi incaran umumnya juga terlalu banyak mengandung lemak dan natrium, serta berlimpah kalori.

Read More »