Food

Benarkah terapi nutrisi, dengan mengkonsumsi makanan yang tepat, terbukti ampuh untuk meredakan penyakit lupa? Lalu zat gizi apa saja yang mesti diperhatikan?

Apel juga mengandung asam tartar yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab gangguan pencernaan. Karena itu, secara tidak langsung, apel juga mempunyai andil dalam penyembuhan penyakit maag dan diare. Di Indonesia dijual berbagai jenis apel. Ada apel lokal dan apel impor. Setiap jenis apel ini memiliki  keunggulan sendiri, karena itu pilihlah sesuai selera …

Apa yang Anda makan juga berdampak langsung pada tubuh secara keseluruhan. Makanan memengaruhi segalanya, mulai dari tingkat energi dan suasana hati, hingga berat dan kemampuan kita dalam menyelesaikan tugas.

Ada sebuah pepatah, “An apple a day keeps the doctor away”. Jika Anda setiap hari menyantap satu buah apel, maka tubuh Anda akan selalu sehat, tak perlu ke dokter.

Makanan IG rendah memberikan lebih sedikit asupan kalori. Hal ini membuat tubuh secara otomatis menurunkan suhu tubuh, sehingga proses metabolisme berjalan lebih lambat.

Ada lho makanan pembangkit gairah! Cokelat, jahe, dan roti hanyalah sebagian kecil contoh makanan yang dapat mempengaruhi mood kita. Contoh lainnya, cabai atau sambal dapat mengusir tubuh dan pikiran lelah, berganti dengan semangat dan gairah.